80歳以上のお年寄りのうち、「非常に健康」「健康な方」と思っている人は約８割を占め、これら元気老人は十分な休養・睡眠をとるなど規則正しい生活を送り、食事にも緑黄色野菜や大豆、豆類をとるよう心掛けるなど...
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