■歩行数が多いほど高いHDL-コレステロール値 「適度な運動」が効果

1993年3月25日 5:00

 「平成3年国民栄養調査」から18歳以上の約8500人を対象とした血液検査で、コレステロールについてみると、男女とも総コレステロールは減少、“善玉”のHDL-コレステロールは増加していた。また歩行数は...

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