気になるGI値

2013年7月9日 5:00

 「GI値」は、「糖質制限」や「低インスリンダイエット」など、いくつかの呼び名がある減量法で用いる指標の一つとしてご存じの方も多いと思う。GIは「Glycemic Index(グリセミックインデックス...

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